Sữa ong chúa có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Vậy cách uống sữa ong chúa như thế nào vừa an toàn, lại hiệu quả nhất? Hãy cùng nangfood đi tìm câu trả lời qua bài viết sau.
Thời điểm tốt nhất uống sữa ong chúa
Để có cách uống sữa ong chúa hiệu quả nhất, trước tiên bạn cũng cần tìm hiểu về thời điểm phù hợp nhất để uống sữa ong chúa. Sữa ong chúa giàu dưỡng chất trong cơ thể, vì vậy thời điểm tốt nhất để uống sữa ong chúa là sáng sớm để bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cả ngày. Hoặc bạn cũng có thể uống sữa ong chúa vào buổi tối có tác dụng an thần và ngủ ngon hơn cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Sữa ong chúa có tác dụng rất tốt đối với người bệnh có sức khỏe ốm yếu hoặc do mất sức do lao động mệt. Sử dụng sữa ong chúa có tác dụng hiệu quả đối với làn da và cải thiện sức khỏe. Chính vì vậy, sữa ong chúa được nhiều người sử dụng để bồi bổ sức khỏe cũng như làm đẹp làn da.
Cách uống sữa ong chúa an toàn và hiệu quả nhất
Sữa ong chúa rất tốt, vậy bạn đã biết cách uống sữa ong chúa như thế nào là hiệu quả nhất chưa? Liều lượng sử dụng sữa ong chúa như sau:
Trẻ em: Sử dụng 1 – 2 giọt mỗi lần, mỗi ngày cho trẻ uống 1 – 2 lần. Cần lưu ý, chỉ nên sử dụng sữa ong chúa cho trẻ em trên 2 tuổi và dùng cho các bé suy nhược cơ thể, lười ăn và còi yếu. Nếu dùng sữa ong chúa cho bé hiệu quả bạn cần tạm ngừng dùng, vì sữa ong chúa sẽ khiến trẻ có khả năng phát dục sớm, gây ảnh hưởng tới đời sống của bé.
Người lớn: Cách uống sữa ong chúa với người lớn nên dùng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 1 – 2 muỗng cafe. Có thể pha sữa ong chúa cùng với nước ấm hoặc ngậm trực tiếp đều được. Nếu sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp, bạn nên kiên trì dùng liên tục trong vòng 40 – 60 ngày. Bên cạnh đó, nam hoặc nữ muốn phục hồi khả năng sinh lý có thể dùng sữa ong chúa trong vòng 15 – 20 ngày. Trong trường hợp người có sức khỏe yếu cần dùng trong thời gian dài hơn.
Hướng dẫn cách uống sữa ong chúa hiệu quả nhất như sau:
Thứ nhất: Uống sữa ong chúa trực tiếp
Vì sữa ong chúa có vị hơi ngái, chua và có mùi hắc, nếu dùng để uống trực tiếp sẽ rất khó uống, nhất là những bạn lần đầu dùng sữa ong chúa. Vì vậy, sau khi uống sữa ong chúa bạn hãy chuẩn bị một cốc nước lạnh bên cạnh để tráng miệng sau khi uống. Còn nếu bạn đã quen với hương vị thì có thể ngậm sữa ong chúa nguyên chất ở dưới đầu lưỡi để thẩm thấu được các chất dinh dưỡng.
Pha sữa ong chúa với nước trái cây, sữa hay mật ong
Thêm một cách uống sữa ong chúa sẽ giúp bạn dễ uống hơn đó là pha cùng với các loại nước trái cây hoặc mật ong, sữa. Cách uống sữa ong chúa này thích hợp với những bạn lần đầu sử dụng hoặc cho trẻ em uống.
Những đối tượng không nên uống sữa ong chúa
Sữa ong chúa rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại thần dược này. Vậy những ai không nên sử dụng sữa ong chúa?
Người bị sốt hoặc mắc bệnh truyền nhiễm: Quan điểm từ Đông y, những người mắc bệnh về truyền nhiễm đều do ngoại tà gây nên. Trong trường hợp người bệnh bị sốt là lúc cơ thể cần giải nhiệt, vì vậy không nên dùng sữa ong chúa vì sẽ khiến tình trạng càng thêm nặng hơn.
Phụ nữ mang thai: Trong sữa ong chúa có chứa chất kích thích sẽ gây co hẹp tử cung và ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé. Do đó, đối với bà bầu không nên sử dụng sữa ong chúa để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con.
Người bị huyết áp thấp: Các chất có trong sữa ong chúa sẽ gây ảnh hưởng tới động mạch huyết tim và buồng tim, gây hạ huyết áp. Do đó, những người bị huyết áp thấp không nên dùng sữa ong chúa.
Người có đường huyết thấp: Sữa ong chúa có chứa chất độc của mật ong và phấn hoa. Vì vậy những người có đường huyết thấp sẽ rất dễ bị phản ứng và mẫn cảm với sữa ong chúa.
Người bị đi ngoài: Chất độc của nọc ong có trong sữa ong chúa sẽ gây nên hiện tượng rối loạn công năng đường ruột. Chính vì vậy, người bị đau bụng không nên sử dụng sữa ong chúa để bảo vệ sức khỏe.
Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu?
Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? Nếu không bị các bệnh về tiêu chảy, tiểu đường, phụ nữ mang thai, người bị sốt, huyết áp thấp… bạn có thể sử dụng sữa ong chúa. Bạn có thể yên tâm sử dụng sữa ong chúa trong thời gian dài mà không lo gây ảnh hưởng tới cân nặng. Kết quả sử dụng sữa ong chúa còn tùy thuộc theo cơ địa của từng người.
Trên đây là hướng dẫn cách uống sữa ong chúa vừa an toàn, vừa hiệu quả. Hy vọng với những thông tin ở trên sẽ giúp bạn có cách sử dụng thần dược này một cách tốt nhất đối với sức khỏe. Sữa ong chúa rất tốt, tuy nhiên bạn cần chọn mua đúng địa chỉ uy tín để sử dụng hiệu quả nhất.
